Obesidade e Covid-19: Como evitar complicações em caso de infecção?

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Um dos principais pontos sobre o COVID-19 está relacionado ao alto risco que pacientes com doenças crônicas e sistemas imunológicos comprometidos podem enfrentar em caso de infecção. Mas como a obesidade está relacionada a tudo isso?

Você sabia que a obesidade é, na verdade, uma doença inflamatória (devido a inflamação do tecido adiposo)? E devido a isso, o sistema imunológico, que normalmente ajudaria a combater o COVID-19 e outras infecções, fica comprometido, dificultando a eliminação dos corpos estranhos no organismo.

Mas como posso evitar isso? Algumas dicas incluem:

• Consumo maior de água, sendo pelo menos 2 litros diários;
• Evitar o consumo de alimentos que podem potencializar a infecção, como açúcar e gorduras;
• Ingerir mais alimentos que são fontes de vitaminas, como as leguminosas e frutas;
• Movimentar-se o máximo possível dentro da rotina, para evitar a má circulação;
• Se preciso, reforçar a imunidade com complementos vitamínicos – mas, para isso, solicite a orientação do seu médico.

Ainda possui dúvidas sobre o assunto? Participe das nossas reuniões semanais via Google Meets com o Dr. De Carli para esclarecê-las!

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