Cuidar da sua saúde é cuidar da própria vida. E neste Dia Mundial do Combate a Diabetes, trouxemos no blog algumas informações importantes e também dicas preventivas que podem ajudar a combater essa silenciosa doença que tem atingido cada vez mais brasileiros. Respondemos algumas perguntas como “O que é a diabetes?” e “Quais são os principais sintomas iniciais?”. Confira:
O que é?
É uma doença crônica na qual o corpo não produz insulina — hormônio que controla a quantidade de glicose (açúcar) no sangue — ou não consegue empregar a produção de insulina da forma correta. Quando consumimos alimentos com glicose, a insulina colabora para transformar esse açúcar em energia. Com níveis muito altos de glicose no sangue surge a hiperglicemia que, por longos períodos sem tratamento, pode causar danos nos vasos sanguíneos, órgãos e nervos.
A diabetes está dividida entre pré-diabetes, diabetes tipo 1 (doença autoimune quando o pâncreas pára de produzir insulina definitivamente) e diabetes tipo 2 (quando o pâncreas produz pouca insulina e o corpo não consegue processar a glicose no sangue).
Quais são os primeiros sintomas?
Os sintomas iniciais incluem:
• Sede constante;
• Fome excessiva;
• Visão embaçada;
• Fraqueza;
• Perda de peso;
• Vontade de urinar com frequência.
Como posso me prevenir?
Algumas dicas para prevenir a Diabetes incluem:
• Consumir diariamente frutas e legumes e manter uma dieta saudável e balanceada;
• Reduzir o consumo de sal, açúcar e gorduras;
• Praticar exercícios regularmente;
• Parar de fumar.
Ainda tem dúvidas? Você pode marcar sua consulta com o Dr. De Carli.